Вопросы о прекращении курения при помощи гипноза и кодирования
Как бросить курить под гипнозом

Наиболее распространенные вопросы о прекращении курения при помощи гипноза:

Курение - это проблема, с которой мы сталкиваемся практически каждый день. Кто-то курить сам, у кого-то это делают знакомые или родственники. В любом случае вопросы о курении волнуют многих из нас.

Множество путей, один пункт назначения.

Причин бросить курить великое множество. Столько же и разных способов стать свободными от табачного дыма. Одни записываются на курсы «психологической помощи» или читают книги Аленна Карра. Другим вариантом является НЗТ (никотинзаместительная терапия). Она помогает воздерживающемуся курильщику снизить физическую тягу к никотину – используя пластыри, жевательную резинку и ингаляторы.
Еще одним способом отказаться от сигарет является прекращение курения с помощью гипноза.

Гипноз и кодирование от курения вопросы и ответы


"Кому гипноз помогает избавиться от пристрастия к табаку?"

Бросить курить при помощи гипноза в первую очередь подходит тем, кто действительно хочет стать свободным от табачного дыма и имеет достаточно желания и мотивации сделать этот, как ему кажется трудный шаг. Гипноз эффективно поддерживает Вас на подсознательном уровне. Важным для Вас является твердое и окончательное намерение действительно бросить курить. Если же Вы на самом деле не хотите останавливаться или просто пытаетесь бросить курить, потому что на Вас давят Ваши близкие или иные жизненные обстоятельства, то данный метод вряд ли исправит положение. Ведь невозможно заставить кого-либо не курить против его воли. Только самостоятельное решение изменить свою жизнь поможет Вам достичь желаемого успеха в сочетании с гипнозом. Моя задача - провести сеанс гипноза, чтобы путь стать некурящим стал намного легче для Вас.

"Но симптомы отмены никотина просто невыносимы, сможет ли гипноз помочь в этом или нужны какие-то дополнительные методики?"

Да, это одно из самых больших опасений, у большинства курильщиков. Но теперь задайте себе следующий вопрос: неужели у человека курившего по пачке в день в течение 20 лет , а затем в одночасье бросившего курить на следующий день все будет отлично и без малейших симптомов ? Чудес не бывает. Конечно , некоторое время будет чувство дискомфорта , ведь организму нужно перестроиться и вернуться в свое исходное состояние. Да , возможно будут перепады настроение, чувство внутренней пустоты, небольшое беспокойство и повышенный уровень стресса . Но во-первых - это всего лишь небольшой дискомфорт , во-вторых все это очень быстро пройдет. Полный вывод никотина из организма – 72 часа. Через 1-2 недели в Вашем организме нормализуется уровень серотонина и дофамина Таким образом, все симптомы отмены, которые происходят после этой первой недели, являются чисто психологическими.

Эти симптомы возникают по двум причинам: Первая - это внутреннее программирование, ведь курение за эти годы стало не только привычкой, оно стало частью Вас . Вторая и самая важная причина этих симптомов психического дискомфорта заключается в том, что существует внутренняя борьба. Одна часть человека пытается отказаться от курения, вторая же часть хочет вернуть сигареты в одну и протестует, потому что сейчас, к примеру, нет альтернативы расслаблению или нет никакого чувства безопасности. И через этот внутренний протест возникают вышеупомянутые психические симптомы отмены. Но эти факты еще раз доказывают, что отсутствие никотина не может быть самым большим фактором.

Объяснение того, что никотиновая зависимость и симптомы отмены всячески ставятся специалистами во главу угла, к сожалению очевидны, это деньги. В эпоху глобального потребления когда все направлено в первую очередь на получение прибыли дошло то того, что даже производители табака вкладывают много денег в фармацевтическую промышленность, и участвуют в разработке и производстве никотинзаместительных препаратов (!) Может быть, Вам теперь будет интересно узнать , почему они это делают, ведь по логике вещей эти две отрасли должны быть врагами. Объяснения очень простые, оборот подобных препаратов составляет 1.7. миллиарда долларов в год. При этом, согласно независимым исследованиям 85-93% людей, которые потратили деньги на эти продукты, до сих пор курят. Теперь абсолютно понятно, почему табачная промышленность инвестирует в отрасль, которая должна фактически избавлять людей от зависимости от табачных компаний (Источник: Journal of American Medical Association, Финансовые связи и конфликты интересов между фармацевтическим и табачными компаниями, страницы 738 - 744 JAMA, 14 августа 2002 - Том 288, № 6, ссылка на документ: http://whyquit.com/studies/2004Pharma_Tobacco_Financial_Ties.pdf

Гипноз тем не менее предлагает преимущества в прекращении курения , поскольку значительно снижает тот внутренний конфликт, остаются лишь минимальные симптомы психического снятия.

«Курение помогает мне быть стройной, и когда я брошу, я обязательно прибавляю вес, я знаю людей, с которыми подобное произошло нечто подобное»

Само по себе курение никак не влияет на вес человека , вопреки распространенному заблуждению.

Фактор набора веса существует только когда человек "заедает" стресс и еда становится заменителем сигарет.

«Но курение делает меня счастливым, и я думаю, что если я брошу, то в моей жизни будет меньше радостей. Так ли это?»

Это также весьма распространенный страх. Но давайте посмотрим на результаты исследований, в которых участвовало более 9000 человек и результатом которых стали следующие выводы:


✓ Курильщики не имеют более высокого качества жизни и не чувствуют себя лучше, чем некурящие.
✓ Напротив, курильщики хуже себя чувствовали в исследованиях, чем некурящие, потому что у них было гораздо больше перепадов настроения между перекурами.
✓ Став некурящий, Вы тоже будете чувствовать себя более уверенно, потому что уже не сигарета контролирует Ваши действия, а Вы сами!

Так же по результатам исследования среди 879 бывших курильщиков ,было выяснено , что 96% из них оценивают себя более счастливыми чем раньше.

«Я собираюсь бросать курить, но мне так нравится курить, это так расслабляет и помогает сосредоточиться, когда это необходимо»

Этот миф по-прежнему разделяет 80% курильщиков. Но давайте в очередной раз взглянем правде в глаза. То, состояние в котором курильщик находится, держа сигарету во рту, человек некурящий испытывает круглосуточно. Сама сигарета, вернее её отсутствие являются причиной того, что Вы чувствуете стресс! Который можно снять (внимание!) только очередной сигаретой. Хвост виляет собакой. Все это происходит в связи с тем, что никотин (яд) не только быстро поступает в организм, то и так же быстро выводится из него, поскольку срабатывает защитная функция нашего организма.

Выходит, что курильщик просто курит стресс, вызванный самой сигаретой. Это выглядит, как будто кто-то сознательно ударяет головой о стену, а затем чувствует облегчение, когда боль уходит. Совершенно иррационально, но организму просто дается иллюзию расслабления.

То же самое происходит с повышенной концентрацией, которую некоторые воспринимают как действие сигареты. Единственная причина, по которой Вы можете больше не способны сосредоточиться без сигареты - это то, что сигарета гасит приступ абстинентного синдрома между сигаретами, что делает голову «яснее» на несколько минут, но Вы никогда не выходите на нормальное состояние. Это доказывают десятки исследований с тысячами участников. Независимо от того, какими особыми способностями Вы наделили сигареты - будь то расслабление, концентрация, счастье или уверенность в себе - курильщик не имеет явных преимущества по сравнению с некурящим во всех этих моментах.

«К сожалению, мой муж тоже курит, и я думаю, что сама не смогу бросить»

Да, подобный страх бывает у многих. Кажется, что гораздо труднее остановиться, когда кто-то еще в доме курит.

Если Вы сейчас будете пытаться бросить курить при помощи силы воли, то возможность рецидива крайне высока, и это логично. Но в процессе сеанса гипноза от курения Вы измените, свои убеждения относительно табака, что облегчит Вам жизнь. Через несколько дней или недель Ваша собственная система защиты организма будет активирована снова (естественная связь «никотин = яд»). И Вы будете только гордиться тем, что Вы сделали этот шаг и избавились от пагубной привычки. Часто бывает так, что партнер также готов сделать подобный шаг имея Ваш пример перед глазами.

«Мне 58 лет, и я курю с юности. Стоит ли вообще бросать?»

Никогда не поздно исправить ошибку, совершенную ранее, независимо от того, сколько Вам, 30, 40, 58 или 80,и независимо от того, сколько сигарет в день Вы выкуриваете. Каждая сигарета, которую Вы выкуриваете, крадет в среднем 11 минут из Вашей продолжительности жизни. В среднем, курильщики умирают на 10-14 лет раньше, чем некурящие.

Каждый второй курильщик умирает от причин так или иначе связанных с курением.

Преимущество прекращения курения заключается в том, что, согласно исследованиям, риск сердечного приступа начинает снижаться уже через 24 часа без сигареты, через 1 неделю артериальное давление падает, через 3 месяца способность легких увеличивается на 39%, пропадает одышка, а текстура кожи улучшается. После 12 месяцев, риск развития сердечнососудистых заболеваний снижается на 50%, в течение 5 лет, риск рака желудка, рта, горла, гортани и легких уменьшается на 50%, а после 15 лет риск развития рака является таким же, как и у не курящих!